“别让我起头，你觉得这是一个很有趣的故事吗？我的故事就是我的人生，我每天都在经历它，所以对我来说一切都很平常，没有什么特别超凡的，也许在你们外界看来会有不同的感受，但对我来说就是很平常的人生。”
“当时对我来说很困难，我拥有了运动科学学位，但在三年课程过后每个人都要选择自己的未来，那段时期我一直是在足球和训练营中度过，培养患有唐氏综合症的儿童们。”
“起初我无法胜任那种规模的工作，但我与孩子们建立了关系，这也拯救了我，他们也就是12岁到17岁的孩子，我当时24岁，我对他们视如己出，我为他们打造了球队，并且与球队建立了人文关系。”
“可以说我在那个阶段并不是什么天才，但一位大学教授告诉我：说我会成为一名能够带领真正足球运动员的教练。再回想起在特殊教育学校执教的时光，那对我来说是一种救赎，也是非凡的两年时光。”
“朋友们，虽然不是所有人，但当我重回塞图巴尔时也能遇到不少朋友，这对我来说是最重要的事情。”
“全部都是塞图巴尔（笑），我是一个非常开心、非常幸运也开心的小伙子，朋友幸福，家庭美满，我还记得关于塞图巴尔的一切，每一天都记得，我在塞图巴尔的26年期间，所有的回忆都是绝对非凡的。”
“对我来说那就是一段自由时期，我认为我们不应该羡慕新一代的年轻人，因为我们也曾经以一种特殊方式生活过，我在塞图巴尔甚至都不叫José，当我回来的时候，人们会叫我Zé（类似小名，指这里的人们仍然会像未成名时一样对待他），我可以穿着夹克短裤、非常难看的T恤走来走去，人们不停地和我打招呼，问我过得怎么样，因为这里就是我的家。”
“我在伦敦和罗马可能也有个家，我已经周游过世界了，从家庭角度来说，我们是很幸运的，我们在伦敦、马德里、米兰、罗马都住过，过着重要的生活，但是塞图巴尔就是塞图巴尔，我们虽然没有特雷维喷泉，但我们也有另一个喷泉，如果你喝了那里的水，你一生都会很幸运，我喝了。”
“我出生三小时后，我父亲下午3点参加比赛，我在三个小时后出生了，早上10点我父亲离开酒店去看他第二个儿子了（穆里尼奥没有兄弟，这里指的是足球），所以足球立刻就进入了我的生活。”
“我为他身为球员和教练所做的一切感到自豪，他让我成为了一个超级自豪的孩子，他就是我想象中的那个人，我不想谈论太多，因为这会让我的情绪过于激动。”
“当你处于一个为了足球而生的家庭时，当你有一位只为两家俱乐部效力过的父亲时，足球就会成为我们的生活，也许人们不太理解，但对我们来说足球就是非常重要的，你会带着这种心态长大，这种心态也帮助我以一种与众不同的方式看待这份职业。”
“我的水平要比人们想象中更好，但我大概也就是乙级或者丙级之间的水平吧，我在丙级属于非常高水平的球员，我选择成为一名教练，就是因为我意识到自己作为球员已经达到上限了。当我赢得第一次胜利时，足球对我来说就有了不同的意义，足球是一种激情，我仍然很喜欢足球这项运动本身，我也会尽可能以严肃的态度去对待这份职业。”
“在巴塞罗那时期，我与博比-罗布森和范加尔一起工作，后者说他要回去执教国家队了，他建议我留在巴塞罗那，或者重新找一支球队走上属于自己的执教生涯，范加尔给过我很多教导，能够执教当时世界上最好的球员，这种经历对于我这样的年轻助教来说非常重要，也非常有教育意义，我会永远感激范加尔。”
“当范加尔离开巴塞罗那时，我留在了新教练和新主席身边，他们想让我帮助新教练，但这不是属于我的环境，我感觉不太好，虽然和他们一起参加了夏季集训，但我还是在八月份回家了，我告诉妻子马蒂尔德自己并不高兴，他们跟我不再是同路人了，但我有一份非常棒的合同，那份合同对于助理教练来说是非常丰厚的。”
“我当时有一个三岁的女儿和一个4-5个月大的男孩，我需要确定自己到底想做什么， 我当时在想：如果我能意识到自己的潜力，就回家去吧，于是我的妻子和孩子坐飞机回家了，而我选择了开车回家，那辆车和不少东西一样至今还在我家里，我非常喜欢它，那是一辆沃尔沃。”
“我的球队在一月份时排名第三，让我立刻去了波尔图，因为当时允许在赛季中期换教练，于是我在一月份加盟了波尔图，几个月过后我刚好就在葡萄牙杯决赛迎战我的老东家Leiria，从情感角度来说，那是一场非常戏剧性的决赛，因为我对Leiria了如指掌，当我们夺冠时，我甚至没有参加庆祝，因为我很感谢Leiria让我有了前往波尔图的机会。后来我从Leiria挑了三个球员带走，那是我的球队，所以对我来说也很艰难。”
“从心理层面来说，那对我们来说是一场超级重要的比赛，我们凭借Derlei在第120分钟的进球赢得了欧洲联盟杯的冠军，所以有资格参加8月份在蒙特卡洛举行的欧洲超级杯，而当年的欧冠联赛在9月份开打。”
“我们是一支由孩子们组成的球队，我在那个级别也属于孩子，除了门将拜亚，我们没有任何有经验的球员，大家心中都有一个问号：我们在欧冠能走到哪里？小组赛我们抽到了拥有菲戈、齐达内、罗纳尔多、劳尔、罗伯托-卡洛斯的皇家马德里。”
“在蒙特卡洛时，我们对阵安切洛蒂的AC米兰，他们拥有舍甫琴科、里瓦尔多、马尔蒂尼等球员，对我们来说，踢出自己的风格，哪怕0-1输球也是非常重要的成绩了，我们在比赛前30分钟看上去就像是一群迷失在丛林里的孩子们，我都不记得中场休息时我对他们说了什么，但赛后在更衣室里交流时，我们没有感到悲伤，只是觉得我们会享受对阵皇马和马赛的欧冠小组赛，就这么回事。”
“我一直被人们指责不够谦逊，我必须要同意他们的说法，我取得了很多成就，但是带领波尔图赢得欧冠冠军是一项超级壮举，因为我们有9名葡萄牙球员参加了欧冠决赛，而在一年之前，他们中甚至还有7个人从来没踢过欧冠联赛。”
“我还取得过其他成就，但当时我有足够的预算组建一支更有深度的球队，我在波尔图的工作遇到了不少困难，所以夺冠就是奇迹。我在曼联赢得过冠军，我在罗马赢得了一个半冠军，我没能在罗马赢得两个冠军，但我赢得了一个半，而且我在这里还有六个月的时间。在波尔图取得的成功是一项壮举，为我打开了世界的大门。”
“当时我的替补席上有个小伙子是一位任意球专家，他有着巨大的天赋，叫里卡多-费尔南德斯，我们在对阵曼联时主宰了比赛，我回头看了看，发现球员们都很害怕，于是我告诉里卡多，如果有任意球的机会就由他来主罚。”
“后来任意球出现了，结果本尼-麦卡锡去罚了，没给里卡多-费尔南德斯，第二次任意球，他没有选择绕过人墙，而是射向了门将一方，我很生气，但科斯蒂尼亚补射破门了，一切豁然开朗，我与球员们一起庆祝疯狂。几天后切尔西和利物浦就接触我了，在带领波尔图赢得了欧冠冠军后，我决定去英格兰。”
“这也是一项壮举，因为英超人人都有经济实力，当我加盟切尔西时，他们已经投资了不少钱，阿布拉莫维奇已经到切尔西两年了，但还差最后一步，在我之前就请过拉涅利执教，当时距离夺冠没有差多远，我可以改变球队的文化，决定使用哪些球员，这一点在足坛并不是很常见。我们建造了一支连续两年赢得英超冠军的梦之队，我们拿下了三座冠军奖杯，而当我离开这支球队时，在又做了几笔投资之后，球队还在继续书写历史。”
“我一直记得当年教授说过的话：他们不是足球运动员，而是踢足球的人，你必须弄清楚他们想要的一切，学会与他们互动，并且持续获得反馈，有些时候你需要在人文层面做得更多，实现这一目标没有什么秘诀，你必须做自己，并且对一起工作的人保持同理心。”
“具有同理心意味着带有批判性、严格要求、开放精神、保持真诚，当球员与你一起工作时，他们会明白你是诚实的，而且真诚是这一切条件的基础，所以你会与球员们保持着非常好的关系，所以就能让他们发挥出全部实力，我认为并不存在什么秘诀。”
“当我带领国米战胜切尔西时，我们在主场取胜了，然后卡卢为切尔西攻入一球，他当时激情庆祝，但赛后就找我道歉了，说自己庆祝得太过火了，我告诉他：你没必要道歉，这就是比赛。”
“第二回合去伦敦之前，我们刚刚在联赛中输给了卡塔尼亚，应该是米哈伊洛维奇执教的卡塔尼亚，我们踢了一场糟糕的比赛，但这也帮助我们在对阵切尔西之前做好了准备，因为国米都是心理坚强的球员，他们都会准备充分。”
“当我们对阵切尔西时，我告诉球员们，我从来没有在属于自己的球场输过，我从来没有输过，我在赢球后庆祝时都感到很受伤，伴随着一种疼痛（笑）。”
“当时如果我们输球，我们就出局了，如果打平的话，也只是有出线机会，要看对阵巴塞罗那的结果。我还记得当时我说，等到比赛结束时，我们不应该哭泣或者用手捂着脸坐在那里，从情感角度来说，我们所做的一切都没问题，我会告诉我的父母：我们会高兴的从客场返程，或者累得精疲力尽，但不会为这里发生的故事感到遗憾。”
“我们赌上了一切，当我们扳平比分时，完全可以满足于平局，然后在下轮对阵巴萨时拼上全部，但某种惯性是存在的，这种惯性在足球世界发挥着非常重要的作用，有些时候我们教练认为自己非常厉害，但有些事情之所以能够发生，是因为你让它们发生了，你拥有很多优秀、有斗志的球员，你可以把他们逼到极限，他们总是可以给出回应。”
“如果我在这支国米再待上两到三年，我们会赢得不止一次欧冠冠军，就像马特拉齐经常说的那样。”
“因为人们更愿意相信这样的结论，就像他们经常把我定义为：一位杰出的沟通者，但是仅仅成为优秀的沟通者，是不足以让你赢得那么多冠军奖杯的。”
“当时我们3-1领先，距离进入欧冠决赛只剩下60分钟，国米在与世界上最强的球队交手，我们还少了一个人，你是想把自己当做一个大牌球星，还是想战斗到最后、并且闯进决赛？我们要怎么做？我们是想创造历史还是想掰扯哲学理念？让我们去创造历史吧，最终我们也创造了历史。”
“是个好孩子，他同时具备了对于9号前锋而言属于良性的门前自私，同时又有着伟大的无私精神，有些前锋如果自己没进球，就算球队赢了也不开心，但米利托不是那样的人。从战术层面来说，我们的比赛方式对他来说是完美的，埃托奥和潘德夫也很努力，当斯内德、埃托奥、潘德夫和米利托同时出场时，他们必须全都参加防守，否则就赢不了比赛，而他们最后成功了。”
“那是一支顶尖水平的球队，球员们都是非凡的存在，那也是一个顶尖水平的团体，很显然，当你赢得三冠王时，这是一种神奇的、历史性的成就，只有这种级别的团队才有可能做到。”
“我经常说一点，我在人文层面从未见过这样的板凳席，一些从职业生涯角度来说称得上巨星的球员坐在板凳席，就像托尔多一样，还有科尔多巴，还有世界冠军马特拉齐，他们都在替补席上，德扬-斯坦科维奇也经常坐在替补席上，对于这样一群球员来说，只有真正具备了集体同理心才能成为团队球员。”
“就像在比赛中一样，这支团队的每个人都很重要，他们自己也清楚这一点。我还记得对阵巴塞罗那的比赛，球队当时很被动，已经到了极限，我还记得科尔多巴等球员在板凳席上尖叫呐喊，这是他们职业生涯最后的机会了，他们为球场上的所有队友加油助威，帮助闯进决赛，这对我来说是真正意义上的奖牌。”
“我这个人无论是对自己还是对他人，一直都是坦诚相待的。在执教国米第一年之后，我就有机会前往皇马，但我当时答应留队至少一年。我与主席以及他的妻子和孩子都保持着难以置信的良好关系，第一个赛季结束后我去了莫拉蒂的家里，我们共同决定至少再执教国米一年，所以决定我未来的因素并不是那场欧冠决赛的胜负，因为我早就知道自己想要什么，我想去皇马。”
“所以当我第二次有机会去皇马时，我就想离开了，那是我职业生涯的一个重要时刻，我告诉自己必须这样做，皇马是世界上最大的俱乐部，虽然我当时还没有为国米写下历史，但也赢得了当年的意甲冠军，无论最后欧冠是否能够登顶，我都有一份基业可以留给下一任教练，一切都很完美。”
“对我来说，留在国米执教要比去皇马跟巴萨竞争更容易，我可以很轻松地赢得另一座联赛冠军，我可以继续跟国米一起赢得世俱杯冠军，但这对我来说没有任何意义。”
“那些非常聪明的球员们已经知道我会做出怎样的决定了，欧冠决赛之后我没有返回米兰城，因为我害怕自己情绪会太过激动，可能改变决定，然后就不想去皇马了。虽然我拒绝在对阵拜仁的欧冠决赛之前就与皇马签约，但我确实不敢再回米兰城，害怕自己的情绪会过于激动。”
我们都看过你与马特拉齐拥抱流泪的场面，但我感觉你跟莫拉蒂之间可能也有过类似的时刻…
“他梦寐以求的东西就在家里，欧冠冠军奖杯在他家里放了好几天，我个人也对再次赢得欧冠冠军感到高兴，但我很清楚，这对他来说是一个重要的梦想，他对球队的投入，无论是经济层面还是情感层面，都令人难以置信，我永远也不会忘记他在夺冠之后的眼神。”
“足球比赛中总是存在很大一部分的不可预测性，这也是足球的美妙之处，球员们不仅要踢球，还要思考，我们也要向球员学习，但教练必须要为球员们提供理解比赛的工具。”
“在皇马时期，我们决定在每一个地方安装电视屏幕，无论是喝咖啡、吃饭还是健身房，所有地方都有屏幕，用于分析对手，我在想装了这些屏幕之后他们会不会去看？事实上球员们看了，我在训练的时候注意到了。”
“我非常相信通过分析得出的信息，因为人的注意力有限，但我也会力挺球员们，虽然那段时间我们做了很多分析，但终究还是要靠球员们上场踢球。”
“有一个老派教练带领一支上个世代毫无作为的球队两次闯进欧战决赛，也有一个年轻人只赢了两场比赛。我不是一个谦逊的榜样，因为这就是我，这不是一个谦不谦虚的问题，而是我是一个怎样的人，我会说我想说的话，尽管有些话是被禁止说的。”
“足球是属于人民的运动，人可以、思想自由，但足球在某些层面却没有自由，没有任何人可以批评或者阻止我说出我对自己的看法。”
“甚至穆黑都存在（lanti mourinhismo，反穆），尤其是在罗马，两者都有，之所以会出现穆迷，是因为了解我的经历，而当罗马没有赢得冠军奖杯、没有在欧战取得任何成功时，穆黑就会非常开心，这种反穆现象也会受到追捧，他们在电台里显得非常开心，但这也没关系。”
“虽然穆黑很流行，有流量有销路，但穆迷是一种生活方式，不仅仅是足球层面，我这样说是因为我在街头，乃至世界各地都有人认同我、以及我的人生哲学，不管怎么说，最重要的比赛永远是下一场，剩下的都是过去，都是历史。”
（注：mourinhismo，这里强烈不建议翻译成“穆里尼奥主义”，包括后文中的il romanismo也不应该翻译成“罗马主义”，romanista是指追随、热爱罗马的人，也就是罗马球迷，simo不只有XX主义的意思，ista也不该被翻译成XX主义者，mourinhismo同理，这是一种追随和热爱，不是某种主义。）
“我刚来罗马的时候并不了解这里，我在国米执教时与罗马当过对手，执教波尔图时也来过罗马踢过比赛，但没有跟这座城市最重要的球队交手（当时波尔图对阵拉齐奥），所以我并不知道这是一座拥有足球之心的城市，也不了解罗马这家俱乐部，我在英格兰已经执教过三支大球队了，曼联、切尔西和热刺，所以我当时决定下一站就离开英格兰。”
“当时罗马老板提供了一个我喜欢的机会，我就想尝试一下，等真正来到罗马后，我开始逐渐了解人们对罗马的热爱（il romanismo），了解他们所有的疑虑、所有的挫折，我也试着融入他们。”
“我问过自己很多问题，需要花一些时间才能给出答案，但我开始变得越来越喜欢罗马球迷了，我非常喜欢这种对罗马的热爱，我喜欢纯粹的罗马球迷，喜欢大街小巷的罗马球迷，他们甚至一大早就赶去特里戈利亚，等候40分钟就为了索要签名合影。”
“我喜欢那些到处追随着球队的人们，无论球队走到哪里，他们都追随着我们，当你两次闯进欧战决赛时，这会带动整座城市，布达佩斯的决赛之后我没有哭，但在这种时刻你会与他们一起笑、一起哭，你就会变成他们中的一员，甚至比他们更爱罗马，这就是我现在的感受，这是一种自然而然的情绪。”
“我喜欢纯粹的罗马球迷，我喜欢街头上的罗马球迷，当我坐在板凳席上，看着奥林匹克球场的右侧时（南看台），我仍然会感到很激动，当我回头看后面的时候，我不是很喜欢，但是当我看向右边时，我会感到浑
“是的，但不仅仅是在罗马，这种情况任何地方都会发生。有些人可以喝香槟吃大餐，而有些人要做很多工作，吃不上饭或者吃得很差，与别人拼车，因为他们没有很多钱，而有些人可以成为医生，在足球行业工作。”
“足球是世界上最流行的运动，你甚至可以在街头上用石头踢足球，但这项运动正在成为精英人士的专属，而不再属于广大群众，只属于中间看台，而那些坐在看台左右两侧（南北看台）的人才真正热爱足球。”
“那辆Vespa电动车就在特里戈利亚，我刚来罗马时老板就送了我一辆，当你走进特里格里亚大门时，很遗憾我们奖杯不多，但会有一辆Vespa，现在我把它留在那里了，有一天我离开时也会把它带走。”
“我不知道，在布达佩斯的决赛之前我承诺球员会留下，在对阵斯佩齐亚赛后，我在奥林匹克球场向球迷们做了一个我会留下来的手势，所以现在我就在这里。”
“你这个问题有很多角度可以分析，当你赢球的时候，你连走路都很困难，因为所有人都会围在你身边。当你输球的时候，你就是孤身一人。当然你还有助教在身边，有家人、朋友，但是当你赢球的时候，身边人会多到水泄不通，而如果你输球，那你就只剩自己了，这是我长大20年来总结的经验。”
“当然也有人会主动选择独身一人，很多时候我需要保持独身，我需要一个人思考，有时候我会跟大家在一起，但当我独身一人时，我会身处在自己的世界里，我听不到任何人的声音，而在那种时刻时，也许有些人跟我待在一起甚至会感觉很糟糕，因为我当时的思绪就像是在冬眠一样，对我来说这是必要的隔离。”
“什么策略？我不理解你说的这些，不存在策略，只有一群努力工作的人，我谈论我自己、我的教练组、我的球员、俱乐部，我谈论这些只是在保护他们。”
“我是那种感觉到不公正时就很难忍受的人，我不喜欢任何方面的不公正，甚至是社会上的不公正，任何方面都不行。这不是策略，足球比赛唯一犯了错误还能自我纠正的人就是裁判，当教练犯下错误时，他不能后退重来，如果球员在门前两米的位置犯了错误，他也不能推倒重来。”
“但裁判可以在助理裁判、第四官员以及Var的帮助下弥补错误，当然裁判也必须减少犯错。而当我向外界表达这种不公正时，我就会陷入麻烦，但这就是我经历的生活。”
“这不是真的，就像在布达佩斯车库里发生的事情一样，如果一个人听不懂英语，他就应该去问问其他懂英语的人，去好好学学英语。我从来没说过自己是‘特别的那个’（The Special One），我说我是‘特别的一个’（A Special One），这意味着有很多特别的人，而我是其中的一个。在意大利仍然有很多流传的说法，但那些都不是真的，而是一个谎言。”
“这里有很多特别的教练，比如在意大利就有阿莱格里和安切洛蒂，安切洛蒂在埃弗顿的时候就有人说他过时了，还经常有人说阿莱格里很糟糕，为那些人感到遗憾，因为安切洛蒂仍然在取胜，阿莱格里肯定也会再次取胜。”
“这是我教授说过的话，我刚到大学的时候，第一堂课是身体运动理念，他在上面讲了一个半小时，而我只关心球在哪里，他问我有什么问题，并且告诉我，几年后我们还会再次交流。事实上我们至今还在交流，他告诉我：注意点，那些只懂足球的人其实对足球一无所知，你注意点，他引起了我的思考，而且成为了我最喜欢的教授。”
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